根据上述要求，急性肠胃炎拉肚子肚子疼的解决办法如下：
1.补充水分和电解质：拉肚子会导致身体失去大量水分和电解质，因此需要及时补充。可以多喝水，也可以口服补液盐，以维持身体的水分和电解质平衡。
2.饮食调整：在拉肚子期间，需要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.药物治疗：可以使用一些药物来缓解拉肚子和肚子疼的症状，如蒙脱石散、黄连素、双歧杆菌四联活菌片等。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
4.就医治疗：如果拉肚子和肚子疼的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、脱水等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予抗生素、抗病毒药物等治疗。
需要注意的是，在治疗期间，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生水，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以促进身体的恢复。