每天早上起来洗头好吗

早上洗头不好。早上人体的各项机能还没有完全恢复，血液循环也比较缓慢，此时洗头，尤其是用冷水洗头，可能会使头部血管受到刺激，引起血管收缩，导致头部血液供应不足，出现头晕、头痛、恶心等症状。对于本身就有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群，还可能会加重病情，甚至诱发中风、心梗等严重后果。此外，早上洗头还容易使头发上的水分蒸发，带走头部的热量，导致头部受寒，引起感冒、面瘫等疾病。因此，建议尽量不要在早上洗头，如果需要洗头，最好在起床后1~2小时，待身体适应后再洗，并且要用温水洗头，洗完后及时吹干或擦干，避免头部受寒。