例假即月经，半个月来一次可能是排卵期出血，也可能是内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起。
排卵期出血是由于排卵后雌激素水平下降，部分子宫内膜失去雌激素支持，从而出现部分子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，出血量通常较少，可伴有轻微腹痛或腰部酸痛，一般持续2-3天，不需要特殊治疗。
内分泌失调也可能导致月经频发，如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等。此外，子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤等妇科疾病，以及甲状腺功能亢进或减退等全身性疾病，也可能引起月经异常。
如果出现月经半个月来一次的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦。