例假半个月来一次，可能是以下原因导致的：
1.排卵期出血：如果出血量较少，持续时间短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜部分脱落所致。一般无需特殊处理，注意休息和保暖即可。
2.内分泌失调：生活不规律、长期熬夜、情绪波动大等，可能导致内分泌失调，影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。可以通过调整生活习惯、保持心情愉悦、药物治疗等方式来调节内分泌。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等症状。如果肌瘤较大，还可能出现腹痛、尿频、尿急等症状。需要及时就医，根据肌瘤的大小、位置、数量等情况，选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。
4.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科病，可能导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。较小的息肉可以通过药物治疗，较大的息肉需要手术切除。
5.其他：服用某些药物、节育环移位等，也可能导致月经异常。
总之，例假半个月来一次是一种异常的月经周期，需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，注意休息和保暖，对于调节月经周期也非常重要。