5-6岁儿童便秘可通过饮食、生活习惯、药物等方面进行调理，具体分析如下：
1.饮食调整：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以让孩子多吃一些蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
多喝水：水分可以使粪便变软，更容易排出。可以让孩子多喝水，尤其是在早晨起床后和饭后。
适量摄入油脂：油脂可以润滑肠道，促进排便。可以让孩子适量吃一些橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物。
2.培养良好的排便习惯：
定时排便：每天定时让孩子坐在马桶上，即使没有便意，也可以让孩子养成定时排便的习惯。
不要憋便：不要让孩子憋便，养成及时排便的习惯。
营造良好的排便环境：在孩子排便时，不要让孩子分心，保持安静、舒适的环境。
3.适量运动：
适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以让孩子多参加一些户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。
可以顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道蠕动。
4.药物治疗：
如果孩子便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。
不建议长期使用药物治疗便秘，以免孩子产生依赖性。
需要注意的是，如果孩子便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，家长应注意孩子的饮食和生活习惯，避免给孩子过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持孩子心情愉悦，有助于缓解便秘症状。