孩子阴茎肿了一碰就痛，可能是包茎或包皮炎等原因引起的。可以采取以下措施。
1.保持局部清洁：用温水清洗阴茎，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在阴茎上，每次15~20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.避免刺激：让孩子穿宽松的内裤，避免摩擦阴茎。
4.就医诊治：如果阴茎肿胀严重、疼痛持续不缓解、出现发热等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如使用抗生素、进行包皮环切术等。
需要注意的是，在孩子恢复期间，要密切观察其症状变化，保持局部清洁，避免感染。同时，要让孩子多喝水，促进排尿，有助于缓解症状。如果对孩子的病情有任何疑问，应及时咨询医生。