腰部左侧里面隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肾脏问题
肾脏感染、结石或肿瘤等都可能导致腰部左侧疼痛。
感染可能伴有发热、尿频、尿急等症状；结石可能引起剧烈的绞痛；肿瘤可能导致体重下降、乏力等全身症状。
此外，肾脏疾病还可能导致血尿、蛋白尿等。
2.腰椎问题
腰椎间盘突出、脊柱侧弯、腰肌劳损等腰椎疾病也可能引起腰部疼痛。
疼痛可能放射到腿部，伴有麻木、无力等症状。
长期坐姿不良、过度劳累、受伤等可能导致腰椎问题。
3.腹部疾病
肠道问题如结肠炎、肠梗阻等，或腹部其他器官的疾病，如脾脏破裂、胰腺炎症等，也可能引起左侧腰部疼痛。
这些疾病可能伴有其他症状，如腹泻、呕吐、发热等。
4.肌肉劳损或拉伤
过度使用腰部肌肉、扭伤或拉伤等都可能导致肌肉疼痛。
疼痛通常在活动后加重，休息后可能缓解。
5.其他原因
女性生殖系统问题，如盆腔炎、宫颈炎等，也可能引起腰部左侧疼痛。
心脏疾病、肋间神经炎等也可能出现类似症状。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累，尽量减少腰部活动。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生指导下使用。
4.保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲腰部。
需要注意的是，自行用药可能掩盖病情，延误治疗。因此，不建议自行用药，尤其是对于长期或严重的疼痛。及时就医并遵循医生的建议是最重要的。此外，对于一些高危人群，如老年人、有基础疾病的患者等，腰部左侧疼痛可能提示更严重的问题，应尽快就医。