左腰侧边里面隐隐作痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.肾脏问题：
病因：肾脏位于腰部，肾脏疾病如肾炎、肾结石等可能导致左腰侧边疼痛。
原理：炎症或结石刺激肾脏组织，引发疼痛。
治疗方法：及时就医，进行相关检查，如尿液检查、超声等，以确定病因。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体根据病因和病情而定。
2.腰椎间盘突出：
病因：腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腰部及下肢疼痛。
原理：神经根受压导致疼痛和麻木感。
治疗方法：休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）或可能需要手术治疗。
3.腰肌劳损或扭伤：
病因：过度使用腰部肌肉、扭伤或拉伤等可导致腰肌劳损，引起疼痛。
原理：肌肉损伤引发炎症和疼痛。
治疗方法：休息、热敷、按摩、物理治疗，以及适当的运动和康复训练。
4.输尿管结石：
病因：输尿管结石可导致腰部剧烈疼痛，常伴有血尿。
原理：结石移动时刺激输尿管，引起疼痛。
治疗方法：根据结石大小和位置，可采取药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等方法。
5.其他原因：
腹部疾病：如胃炎、胃溃疡等也可能引起左侧腰部疼痛。
感染：肾盂肾炎、带状疱疹等感染性疾病也可导致腰痛。
神经病变：腰椎间盘膨出、神经炎等神经病变也可能引起腰部疼痛。
如果左腰侧边疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、尿频、尿急等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，保持良好的姿势、适度运动、避免长时间久坐和过度劳累也有助于预防腰部疼痛的发生。如果疼痛严重或影响日常生活，应尽早就医，以便早期诊断和治疗。