胸口起疙瘩的原因和治疗方法主要包括以下几个方面：
1.痤疮：
病因：痤疮是一种常见的皮肤病，与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。胸口部位的皮脂腺分布较多，容易发生痤疮。
症状：痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形态，伴有疼痛和瘙痒。
治疗方法：
外用药物：可使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗。
口服药物：对于严重的痤疮，可口服抗生素、维A酸类药物等进行系统治疗。
物理治疗：如光疗、激光治疗等，可帮助改善症状。
2.毛囊炎：
病因：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常见的病原菌有金黄色葡萄球菌等。胸口部位的皮肤容易受到摩擦和感染，容易发生毛囊炎。
症状：毛囊炎可表现为红色丘疹、脓疱，伴有疼痛和瘙痒。
治疗方法：
外用药物：可使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
口服药物：对于严重的毛囊炎，可口服抗生素进行系统治疗。
注意事项：保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.传染性软疣：
病因：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种皮肤病，通过直接接触或间接接触传播。
症状：传染性软疣可表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
治疗方法：
刮除：用消毒的刮匙将疣体刮除，然后涂以2%的碘酊。
冷冻治疗：用液氮冷冻疣体，使疣体坏死脱落。
激光治疗：用激光将疣体烧灼去除。
4.其他原因：胸口起疙瘩还可能与过敏、湿疹、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等疾病有关。
总之，胸口起疙瘩的原因较多，治疗方法也因病因而异。如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。