钙铁锌可以一起补，但需要注意补充剂量和时间间隔。
钙、铁、锌都是人体必需的矿物质，在儿童生长发育过程中起着重要的作用。同时补充这三种矿物质可以提高营养素的吸收和利用效率，减少单一补充可能导致的副作用。
在补充剂量方面，需要根据不同年龄段和个体情况进行调整。一般来说，儿童和成年人的补充剂量也有所不同。同时，还需要注意避免过量补充，以免对健康造成负面影响。
在时间间隔方面，建议在医生或营养师的指导下进行补充。一般来说，钙和铁的补充时间间隔可以较短，而锌的补充时间间隔可以较长。这样可以避免营养素之间的相互干扰，提高补充效果。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，需要根据个人情况进行评估，并在医生或营养师的指导下进行补充。
总之，钙铁锌可以一起补，但需要注意补充剂量和时间间隔，并根据个人情况进行调整。同时，还需要注意饮食的均衡和多样化，以保证营养素的充足摄入。