体内湿气太重可能会有以下特征表现：
1.大便黏滞：大便次数增多，且大便不成形，容易粘在马桶上，难以冲净。
2.舌苔厚腻：舌苔白厚或黄厚，且舌头边缘有齿痕。
3.身体沉重：感觉身体沉重，四肢无力，容易疲劳。
4.食欲不振：食欲减退，消化不良，脘腹胀满。
5.皮肤瘙痒：皮肤容易出现瘙痒，尤其是在湿疹、皮疹等症状出现时。
6.关节疼痛：湿气重可能导致关节疼痛、肿胀，尤其在潮湿的环境下更为明显。
7.白带异常：女性体内湿气重可能导致白带增多、异味等异常情况。
8.脉象濡缓：脉象迟缓，舌苔滑或腻。
体内湿气重的原因主要与环境、饮食、生活习惯等有关。长期居住在潮湿的环境中，或经常淋雨、涉水，以及喜食生冷、油腻食物等，都可能导致湿气内生。湿气重的治疗方法包括中药调理、饮食调整、运动锻炼等。具体治疗方法应根据个人体质和症状的严重程度来选择。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防和改善体内湿气重的问题。