女人吃阿胶糕有以下好处：
1.补血养颜：阿胶糕中的阿胶、红枣等成分可以补充气血，使面色红润有光泽。
2.缓解痛经：阿胶糕具有调经安胎的作用，可用于辅助治疗女性月经不调、痛经等症状。
3.增强免疫力：阿胶糕中的营养成分有助于提高身体免疫力，增强体质。
4.改善睡眠：阿胶糕中的部分成分具有镇静安神的作用，可帮助改善睡眠质量。
5.延缓衰老：阿胶糕中的胶原蛋白等成分可以使肌肤有弹性，从而达到延缓衰老的目的。
需要注意的是，阿胶糕虽然有诸多好处，但并非所有人都适合食用。以下是一些需要特别注意的人群：
1.体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，这类人不适合吃阿胶糕。
2.爱上火的人：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
3.有伤口的人：阿胶糕有活血的功效，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4.体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。
5.脾虚者：即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
总之，阿胶糕虽然对女性有诸多益处，但在食用时应根据个人体质和身体状况进行选择，避免出现不适症状。同时，应注意食用方法和剂量，不要过量食用。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或专业人士的意见。