白带是女性阴道分泌物的一种，正常情况下，白带应该是无色、无味、透明的。如果没有来月经但老有白带，可能是以下原因导致的：
1.阴道炎：阴道炎是导致白带异常的常见原因之一。阴道炎可以由细菌、真菌、滴虫等感染引起，不同类型的阴道炎症状略有不同，但通常会伴有白带增多、异味、瘙痒等症状。
2.宫颈炎：宫颈炎是子宫颈的炎症，也可能导致白带异常。宫颈炎的症状包括白带增多、颜色异常、质地改变等，还可能伴有腹痛、性交出血等症状。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，这种疾病可能导致月经不规律、痛经、性交疼痛等症状，同时也可能引起白带异常。
4.盆腔炎：盆腔炎是指女性盆腔内生殖器官及其周围结缔组织和盆腔腹膜的炎症，主要表现为下腹部疼痛、坠胀、白带增多等症状。
5.内分泌失调：内分泌失调也可能导致白带异常。例如，雌激素水平过高或过低、甲状腺功能异常等都可能影响白带的分泌。
6.其他因素：使用避孕药、怀孕、压力过大、生活不规律等因素也可能导致白带异常。
如果出现没有来月经但老有白带的情况，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用刺激性的洗液和卫生巾，避免穿紧身裤等。
以下是一些可能有助于缓解白带异常的方法：
1.就医治疗：根据医生的建议进行治疗，例如使用药物治疗阴道炎、宫颈炎等疾病。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节内分泌，改善白带异常的症状。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液和卫生巾。
4.避免紧身衣物：穿着宽松、透气的衣物，避免穿紧身裤、化纤内裤等，有助于保持外阴干爽。
5.就医检查：如果白带异常持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、性交疼痛等，应及时就医进行检查，以排除其他妇科疾病的可能。