高血糖患者可以选择一些低糖或中糖的水果来食用，例如：
1.青梅：属于低糖水果，其含糖量在1%-3%之间，具有降血糖的作用，对高血糖患者的身体健康有一定的帮助。
2.草莓：草莓的含糖量在6%-8%之间，属于低糖水果。草莓中含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿等功效。
3.柚子：柚子的含糖量较低，且含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，具有降血脂、降血糖等功效。
4.樱桃：樱桃的含糖量在8%-10%之间，属于低糖水果。樱桃中含有丰富的花青素、花色素等成分，具有抗氧化、抗炎等功效。
5.苹果：苹果的含糖量在10%-13%之间，属于中糖水果。苹果中含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺生津、健脾和胃、养心益气等功效。
需要注意的是，高血糖患者在食用水果时应适量，同时应注意控制总热量的摄入，避免食用过多的水果导致血糖升高。此外，高血糖患者在食用水果前应咨询医生或营养师的意见，以确保食用水果的安全性和有效性。