性热的水果是指一些热量较高、糖分较高的水果，适量食用可以促进血液循环、兴奋神经等。但过量食用可能会导致身体燥热、上火等问题。以下是一些常见的性热水果：
1.荔枝：荔枝是无患子科荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，颜色一般呈鲜红或紫红色。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。荔枝含有丰富的糖分、维生素C、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养成分，不仅可以补充人体所需的营养物质，还能够促进血液循环，增强人体的免疫力。
2.龙眼：龙眼是无患子科龙眼属植物，常绿乔木，高通常10余米，间有高达40米、胸径达1米、具板根的大乔木；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。偶数羽状复叶，互生，长15-30厘米；小叶薄革质，长圆形或长圆状披针形，两侧常不对称，长6-15厘米，宽2.5-5厘米，先端渐尖，有时稍钝头，上面深绿色，有光泽，下面粉绿色，两面无毛。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，不仅可以补充人体所需的营养物质，还能够促进血液循环，增强人体的免疫力。
3.榴莲：榴莲是锦葵科榴梿属植物，原产于马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东、海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
4.红毛丹：红毛丹是无患子科韶子属大型热带果树，原产于马来半岛。东南亚各国，如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚等有种植，美国夏威夷和澳大利亚也有栽培。红毛丹是热带多年生常绿乔木植物，株高可达20米。小枝呈灰褐色，有皱纹，无毛。叶片为偶数羽状复叶，互生，长圆形或倒卵形；圆锥花序顶生或腋生，长约19厘米，有毛。红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹性温，味甘，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。
5.樱桃：樱桃是蔷薇科樱属几种植物的统称，在《中国植物志》新修订的名称中专指“欧洲甜樱桃”，又称“大樱桃”，果实可以作为水果食用。樱桃性热，味甘，具有益气健脾、和胃、祛风湿的功效。樱桃富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，经常食用可以补充人体所需的营养物质，还能够提高人体免疫力。
需要注意的是，性热的水果虽然营养丰富，但是过量食用可能会导致身体燥热、上火等问题。因此，在食用性热的水果时，要适量食用，并且最好在饭后食用，以免影响消化。此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、孕妇、儿童等，在食用性热的水果时需要谨慎，最好在医生或营养师的指导下食用。