不自主摇头医学上称为“头部震颤”，是一种神经系统疾病，可能由多种原因引起，包括：
1.特发性震颤：这种类型的头部震颤原因不明，可能与遗传因素有关。其主要影响上肢和头部，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而饮酒后可减轻。
2.帕金森病：这是一种常见的老年神经系统退行性疾病，除了头部震颤外，还常伴有肢体震颤、运动迟缓、肌肉强直等症状。
3.药物副作用：某些药物，如抗精神病药、抗抑郁药等，可能导致头部震颤。
4.其他原因：头部或颈部的损伤、脑炎、脑血管疾病等也可能引起头部震颤。
治疗方法取决于病因和症状的严重程度，以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：对于特发性震颤和帕金森病等引起的头部震颤，药物治疗可能有一定效果。常用的药物包括抗胆碱能药、多巴胺受体激动剂、苯二氮䓬类药物等。
2.物理治疗：包括放松训练、生物反馈、电刺激等，可以帮助减轻头部震颤。
3.手术治疗：对于药物治疗无效或症状严重影响生活质量的患者，手术治疗可能是一种选择，如丘脑毁损术或深部脑刺激术等。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动等，有助于缓解症状。
5.心理治疗：对于因心理因素引起的头部震颤，心理治疗可能有帮助，如认知行为疗法、心理咨询等。
需要注意的是，头部震颤的治疗需要综合考虑患者的具体情况，因此在治疗前应进行详细的评估和诊断。如果您或您身边的人有不自主摇头的症状，建议及时就医，以便获得合适的治疗方案。