运动完头疼可能是以下原因导致的：
1.运动时身体会出汗，导致体内水分流失。如果没有及时补充水分，可能会引起脱水，从而导致头疼。
2.运动时，肌肉会产生大量的乳酸和其他代谢产物。如果这些代谢产物不能及时排出体外，可能会导致肌肉酸痛和头疼。
3.运动时，身体的血液循环会加快，血压会升高。如果原本就有高血压、颈椎病等疾病，可能会导致头疼。
4.运动时，身体的耗氧量会增加，呼吸会加快。如果呼吸不顺畅，可能会导致大脑缺氧，从而引起头疼。
5.运动的环境也可能会影响头疼的发生。如果运动时环境温度过高、过低、过于嘈杂等，可能会引起头疼。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解头疼：
1.及时补充水分，保持身体水分平衡。
2.运动后进行适当的拉伸和放松，帮助排出体内的代谢产物。
3.运动前进行热身和拉伸，运动后进行放松，帮助身体适应运动强度。
4.保持良好的呼吸习惯，避免呼吸急促。
5.选择合适的运动环境，避免在高温、低温、嘈杂等环境下运动。
如果头疼持续时间较长或疼痛程度较严重，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。