蚊子叮了眼皮后可以通过以下方法消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.涂抹药物：可以在眼皮上涂抹一些药膏，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等，具有抗菌消炎的作用。
3.口服药物：如果肿胀和疼痛比较严重，可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.避免搔抓：蚊子叮了眼皮后会瘙痒，但是要避免搔抓，以免引起感染。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。
需要注意的是，如果眼皮肿胀和疼痛持续不缓解，或者出现发热、头痛等症状，应及时就医，以免延误病情。
对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及过敏体质的人群，在使用药物时应格外小心，最好在医生的指导下使用。如果蚊子叮了眼皮后出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应立即就医。