心脏缺血的人可以适当多吃以下几类食物：
1.富含膳食纤维的食物：如燕麦、糙米、全麦面包等，这类食物有助于降低血液中的胆固醇水平，减少血管内脂肪的堆积，对心脏健康有益。
2.富含维生素和矿物质的食物：如新鲜的蔬菜和水果，这些食物富含维生素C、维生素E、钾、镁等营养素，有助于抗氧化、降低血压、改善心血管健康。
3.富含不饱和脂肪酸的食物：如鱼类、橄榄油、坚果等，这些食物中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，改善心血管健康。
4.富含优质蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆类等，这些食物中的优质蛋白质有助于维持身体的正常功能，同时不会增加心脏的负担。
需要注意的是，心脏缺血的人应该避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物，如咸菜、腊肉、油炸食品等，这些食物会增加心脏的负担，加重心脏缺血的症状。同时，心脏缺血的人应该保持适量的运动，避免过度劳累和情绪激动，保持心情舒畅。如果心脏缺血的症状较为严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。