家庭降眼压办法有以下几点：
1.药物治疗：遵医嘱使用眼药水或口服药物，以控制眼压。
2.激光治疗：如选择性激光小梁成形术，通过激光光凝打开房水流出通道，降低眼压。
3.手术治疗：根据病情选择小梁切除术、青光眼引流器植入术等手术方式，建立新的房水流出途径。
以上内容仅供参考，具体治疗方案需根据患者的具体情况制定，建议在医生的指导下进行。同时，以下是一些需要注意的问题：
1.定期测量眼压：使用眼压计定期测量眼压，以便及时调整治疗方案。
2.注意眼部休息：避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪激动。
4.饮食调整：低盐饮食，避免大量饮水，以免眼压升高。
5.避免眼部受伤：佩戴防护眼镜，避免眼部受到撞击。
对于青光眼患者，家庭降眼压是控制病情的重要措施之一。但如果眼压控制不理想或出现视力下降、视野缺损等症状，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在使用降眼压药物时应特别注意，遵循医生的建议，避免药物对胎儿或自身造成不良影响。如果您对降眼压治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。