如果近视了，目前并没有科学方法可以使其恢复。但是，可以通过一些方法来矫正视力和减缓近视的进展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法。眼镜可以通过透镜的折射作用矫正视力，隐形眼镜则直接贴合在眼球上。
2.进行屈光手术：屈光手术是一种通过改变眼球的屈光状态来矫正近视的方法，包括激光近视手术和人工晶体植入术等。这些手术需要在专业的医疗机构进行，并且需要进行详细的术前评估。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯可以减缓近视的进展，例如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息眼睛、增加户外活动等。
4.控制近视进展：对于近视进展较快的患者，可以考虑使用一些特殊的眼镜或隐形眼镜，如角膜塑形镜、离焦软镜等，或者使用一些药物，如阿托品滴眼液等。
5.定期进行眼科检查：定期进行眼科检查可以及时发现并处理近视相关的问题，如视网膜病变等。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的进展可能会受到多种因素的影响，如遗传、环境、生活习惯等。因此，家长应该关注孩子的用眼习惯和眼部健康，及时发现问题并采取相应的措施。同时，对于成年人来说，也应该注意眼部健康，避免长时间用眼和过度使用电子设备等。
总之，如果近视了，应该及时采取措施矫正视力和控制近视的进展，同时注意用眼卫生和眼部健康。如果有任何眼部不适或问题，应该及时就医。