近视了可以通过以下方法恢复视力：
1.佩戴框架眼镜：这是一种较为安全、方便的方法，适用于近视度数较为稳定的人群。框架眼镜可以矫正视力，让近视患者看清楚物体。
2.佩戴隐形眼镜：隐形眼镜分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜。隐形眼镜直接戴在角膜上，相较于框架眼镜，其没有视野限制，对外观的影响较小，适合一些特殊职业者或运动员。但隐形眼镜需要正确的护理和使用，否则可能会引起眼部感染等问题。
3.近视手术：近视手术是一种通过改变角膜曲率或眼内屈光间质的方法来矫正近视的手术。目前主要有角膜屈光手术和眼内屈光手术两种类型。近视手术需要在专业的眼科医院进行详细的术前检查和评估，以确保手术的安全性和有效性。
4.矫正训练：一些近视矫正训练方法，如近视离焦训练、调节训练等，可能对近视的控制和恢复有一定的帮助。这些训练方法需要在专业人士的指导下进行。
5.改善用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于近视的控制和恢复非常重要。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
6.控制近视进展：对于近视度数不断加深的患者，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
需要注意的是，目前并没有一种方法可以完全恢复近视，上述方法主要是用于矫正视力和控制近视的进展。如果发现自己有近视，应及时就医，进行全面的眼部检查和评估，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。此外，定期进行眼部检查也是非常重要的，以便及时发现和处理任何眼部问题。