皮肤晒伤后应该采取以下措施：1.冲凉水澡：用凉水冲洗晒伤的皮肤，可缓解疼痛和灼热感
2.冷敷：用毛巾包裹冰袋或用冷水浸泡的毛巾敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次
3.涂抹药膏：可涂抹含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等
4.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，帮助皮肤恢复水分
5.避免再次晒伤：避免在阳光下暴晒，穿着长袖衣物、戴帽子和太阳镜，使用防晒霜
6.饮食调整：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等
7.注意休息：给皮肤足够的休息时间，避免过度摩擦和刺激
8.就医：如果晒伤严重，出现水疱、肿胀、疼痛加剧等症状，应及时就医。
此外，对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇以及患有某些疾病的人，皮肤晒伤后的处理方法可能有所不同。在处理皮肤晒伤时，应根据个人情况采取适当的措施。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。