晒伤后的处理方法包括：立即脱离暴晒环境到阴凉通风处休息，根据具体情况进行冷敷、补液，后续可视情况选择多种外用药物，同时要注意一些护理事项。具体如下：
一、冷敷
避开阳光直晒后，可使用冷水浸泡的湿毛巾或用毛巾包裹冰袋对晒伤部位进行冷敷，这有助于缓解晒伤引起的疼痛、肿胀等现象。但要注意在冷敷时禁止冰袋直接接触皮肤，以防冻伤。
1.（1）通过冷敷能减轻疼痛和肿胀。
二、补液
可适量饮用盐水或运动饮料，以维持机体水液平衡，防止脱水现象的发生。
1.（1）补液能有效预防脱水。
三、应用药物
若晒伤程度较轻，可外用芦荟胶等进行修复，也可外用炉甘石洗剂等药物来缓解不适症状。若局部皮损较严重，可使用稀释的复方硫酸铝溶液或冷牛乳进行湿敷以快速减轻不适，还可使用糖皮质激素类药物配制的洗剂，或口服泼尼松等糖皮质激素类药物来减轻炎症和缓解疼痛症状。此外，使用含有吲哚美辛的酒精溶液进行涂擦可抑制局部红斑形成，防止出现晒斑。
1.（1）针对不同晒伤程度选择合适药物。
2.（2）轻度晒伤可用芦荟胶、炉甘石洗剂等。
3.（3）重度晒伤可用相关药物减轻炎症等。
此外，晒伤后还需注意穿着宽大舒适、透气且吸汗的棉质衣物，防止局部摩擦加重损伤。要保持皮肤清洁干燥，出汗后应及时清洗，洗澡时建议使用温和的沐浴露，忌用热水烫洗，护肤时应避免使用刺激性的护肤品、面膜等。保持室内通风散热，室内温度不宜过高，这些都有助于晒伤的恢复。
总结：晒伤后要及时采取一系列处理措施和护理方法，包括脱离暴晒环境、冷敷、补液、应用合适药物以及注意相关护理要点，以促进晒伤的恢复和缓解不适症状。