两侧头发少可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.遗传因素：如果家族中有头发稀疏的遗传史，那么改善的难度可能较大。但可以通过一些方法来缓解，如保持头发清洁、避免过度烫染、使用温和的洗发水和护发素等。
2.生活习惯：不健康的生活习惯可能导致头发稀疏，如饮食不均衡、缺乏睡眠、压力过大等。保持均衡的饮食、充足的睡眠和减少压力，可以对头发健康有积极影响。
3.药物治疗：对于某些原因导致的头发稀疏，医生可能会建议使用药物治疗。例如，米诺地尔是一种常用的外用药物，可以促进头发的生长。此外，一些口服药物，如螺内酯、非那雄胺等，也可用于治疗特定类型的脱发。但使用药物需要在医生的指导下进行，并且可能会有一些副作用。
4.植发手术：如果头发稀疏较为严重，药物治疗效果不理想，植发手术可能是一种选择。植发手术通过将健康的毛囊移植到脱发区域，来增加头发的密度。但植发手术需要在正规的医疗机构进行，并由经验丰富的医生操作。
5.头皮护理：保持头皮的健康对于头发的生长至关重要。可以使用含有天然成分的洗发水和护发素，定期进行头皮按摩，促进血液循环。此外，避免使用过热的吹风机和直发器，也可以减少对头发的伤害。
需要注意的是，每个人的头发状况和原因都可能不同，因此最好在专业医生或皮肤科医生的建议下选择适合自己的治疗方法。同时，耐心和坚持也是改善头发稀疏问题的关键。如果对头发稀疏问题感到担忧或焦虑，及时咨询专业人士可以提供更具体的建议和支持。