抽烟是否会让人发胖，与个体的代谢情况、饮食习惯等因素有关，一般情况下，抽烟可能会增加发胖的几率，但不是绝对的。
抽烟会影响人体的新陈代谢，使基础代谢率下降，从而导致能量消耗减少。此外，抽烟还可能影响消化系统的功能，使人食欲增加。这两个因素都可能导致体重增加。
然而，需要注意的是，并不是每个人抽烟都会发胖，这还与个体的差异有关。一些人可能对抽烟引起的代谢变化不敏感，或者通过其他方式保持了适当的体重。
对于想要保持健康体重的人来说，以下建议可能有帮助：
均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入适量的营养物质，避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。
增加运动量：定期进行身体活动，增加能量消耗，有助于维持健康体重。
健康的生活方式：包括充足的睡眠、减少压力和戒烟等。
此外，抽烟对健康的危害是多方面的，除了可能导致发胖外，还会增加患心血管疾病、呼吸系统疾病等的风险。因此，为了身体健康，最好戒烟或减少抽烟量。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和青少年，抽烟的危害更为明显，应避免抽烟或尽早戒烟。如果对体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问。