吃完饭抽烟是否会发胖，与个人的整体饮食习惯和生活方式有关，不能一概而论。抽烟本身并不能直接导致体重增加，但可能通过以下方式对体重产生影响：
抽烟会影响食欲：尼古丁等成分会刺激神经系统，导致食欲下降，从而减少食物的摄入量。
抽烟会降低代谢率：抽烟会影响身体的新陈代谢，使基础代谢率降低，这意味着身体消耗的能量减少，可能导致体重增加。
抽烟会增加食欲：抽烟可能会引发食欲，尤其是对高热量、高脂肪食物的渴望，从而增加热量摄入。
需要注意的是，抽烟对身体健康有很多危害，包括增加患心脏病、肺癌等疾病的风险，并且对于正在减肥或关注健康的人来说，戒烟是一个重要的健康目标。
对于想要保持健康体重的人，以下是一些建议：
保持均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类等。
控制热量摄入：根据个人需求和活动水平，合理控制食物摄入量，避免过度进食。
增加运动量：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗热量和维持身体健康。
避免不良习惯：减少吸烟、饮酒等不良习惯，这些习惯可能对健康和体重产生负面影响。
如果你对自己的体重或健康有特定的关注或问题，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。