身上出现白点，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.白癜风：病因不明，可能与自身免疫、遗传、氧化应激等因素有关。白点是由于皮肤内黑色素细胞减少或消失导致的。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、光敏剂）、光疗（UVB、PUVA）、口服药物（如免疫抑制剂、中药）等，对于稳定期的白癜风，还可以采用自体表皮移植、黑素细胞培养等方法。
2.花斑癣：由马拉色菌感染引起，与高温、多汗、油脂分泌旺盛等有关。白点表面有鳞屑，可逐渐融合成片状，有时会有轻度瘙痒。治疗方法主要是外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等，严重者可口服抗真菌药物。
3.白色糠疹：病因不明，可能与营养不良、维生素缺乏、日晒等有关。白点为圆形或椭圆形，表面有细小鳞屑，一般无自觉症状。治疗方法主要是外用润肤霜，避免过度日晒，多吃蔬菜水果。
4.贫血痣：由于血管发育异常导致，出生或儿童期发病，摩擦或加热后白斑不会变红。一般无需治疗。
5.老年性白点：随着年龄增长，皮肤内的多巴阳性黑色素细胞减少，导致皮肤出现白点。一般无需治疗。
6.其他：还有一些疾病也可能导致皮肤出现白点，如白化病、特发性滴状色素减退、炎症后色素减退等。
如果发现身上有白点，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免长时间日晒，均衡饮食，保证充足的睡眠。