长期长闭口粉刺的原因主要有以下几点：
1.皮脂腺分泌过多：皮脂分泌过多，会导致毛囊堵塞，形成粉刺。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常，会使皮脂排泄不畅，导致粉刺形成。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌会分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊，导致炎症，形成粉刺。
4.内分泌失调：内分泌失调会导致皮脂分泌过多，进而引发粉刺。
5.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食会刺激皮脂分泌，导致粉刺形成。
6.作息不规律：作息不规律，会导致内分泌失调，进而引发粉刺。
7.遗传因素：遗传因素也可能导致粉刺的形成。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.清洁皮肤：保持皮肤清洁，定期去角质，避免毛孔堵塞。
2.饮食调整：饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高油、高盐的食物。
3.作息规律：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。
4.药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以口服药物，如抗生素、维A酸等。
5.医美治疗：可以采取一些医美手段，如光子嫩肤、微针等，来改善皮肤状况。
总之，长期长闭口粉刺的原因比较复杂，需要综合治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防和改善粉刺问题。如果粉刺问题比较严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。