头皮疼头发一拨动就疼，可能与以下原因有关：
1.头皮感染：头皮感染如细菌、真菌或病毒感染，可能导致头皮炎症和疼痛。常见的头皮感染包括头癣、毛囊炎等。此外，接触性皮炎、银屑病等皮肤疾病也可能累及头皮，引起疼痛。
2.头皮损伤：头皮受到外力损伤，如拉扯、挫伤、切割等，可能导致头皮疼痛。头皮损伤还可能伴有头皮血肿、感染等并发症。
3.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经病变可能引起头皮疼痛。这种疼痛通常呈电击样、刀割样或针刺样，发作突然，持续时间短暂。
4.紧张性头痛：长期的精神紧张、压力过大或睡眠不足等因素可能导致紧张性头痛，疼痛可累及头皮。此外，颈椎病、高血压等疾病也可能引起紧张性头痛。
5.其他原因：头皮疼头发一拨动就疼还可能与其他因素有关，如药物副作用、内分泌失调、自身免疫性疾病等。
如果头皮疼头发一拨动就疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会进行详细的体格检查、实验室检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
在就诊前，你可以注意以下几点：
1.避免搔抓头皮：搔抓可能导致头皮损伤和感染加重。
2.保持头皮清洁：使用温和的洗发水清洁头皮，但避免过度清洁。
3.避免使用刺激性的发型产品：如发蜡、发胶等，这些产品可能刺激头皮。
4.注意休息和放松：保证充足的睡眠，减轻压力，进行适当的放松活动。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，头皮疼头发一拨动就疼可能需要特殊的关注和处理。此外，如果疼痛伴有其他症状，如发热、呕吐、视力改变等，应立即就医。