艾灸大椎穴的作用主要有以下几点：
1.改善睡眠：艾灸大椎穴可以调节督脉气血，缓解疲劳，改善睡眠质量。
2.缓解感冒症状：大椎穴是解表退热的要穴，艾灸大椎穴可以促进阳气生发，增强身体免疫力，缓解感冒症状。
3.缓解颈椎病：艾灸大椎穴可以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉紧张，缓解颈椎病症状。
4.调节免疫系统：艾灸大椎穴可以调节人体免疫系统，增强身体抵抗力，预防疾病。
5.缓解疲劳：艾灸大椎穴可以促进气血运行，缓解身体疲劳，增强身体活力。
需要注意的是，艾灸大椎穴时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。同时，艾灸前后要注意保暖，避免着凉。如果有任何不适症状，应立即停止艾灸，并咨询医生的意见。