怀孕感冒鼻塞咳嗽有痰是孕期常见的不适症状，以下是一些建议：
1.保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽，同时也有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻咳嗽。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.吸入蒸汽：可以在浴室中用热水淋浴，让蒸汽充满浴室，也可以使用加湿器增加空气湿度，缓解咳嗽和鼻塞。
4.侧卧睡眠：左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，有助于缓解鼻塞。
5.避免接触过敏原：如果已知对某些过敏原过敏，应尽量避免接触，如花粉、尘螨等。
6.注意休息：孕期感冒需要更多的休息来恢复体力，应避免过度劳累。
7.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会建议使用一些安全的药物来缓解症状，如对乙酰氨基酚等解热镇痛药，氨溴索等祛痰药。
需要注意的是，在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和适用性。同时，孕期感冒也需要注意预防传染给胎儿，应勤洗手、戴口罩、避免与他人密切接触等。如果出现发热、咳嗽加重、呼吸困难等异常情况，应及时就医。