怀孕的人能喝姜糖水。但需注意以下几点：
1.孕吐缓解：孕早期，部分孕妇可能会出现孕吐反应，喝姜糖水可以有效缓解孕吐症状。这是因为姜糖水具有暖胃、止呕的作用。
2.预防感冒：姜糖水还可以起到驱寒的作用，能有效预防孕妇感冒。
3.注意饮用时间：建议在早晨起床后，喝一杯温热的姜糖水，这样可以促进血液循环，提高身体的抵抗力。晚上不宜喝姜糖水，因为姜糖水具有兴奋神经的作用，会影响孕妇的睡眠质量。
4.血糖控制：如果孕妇本身患有妊娠期糖尿病，需要控制糖分的摄入，因此饮用姜糖水需适量，以免引起血糖波动。
需要注意的是，姜糖水虽然对孕妇有一定的益处，但也不能过量饮用。此外，如果孕妇有其他疾病，如胃部疾病、高血压等，应在医生的指导下饮用姜糖水。