每次月经前一周都会便秘，可能与以下原因有关。
1.激素变化：月经前，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高可能会导致平滑肌松弛，肠蠕动减慢，从而引起便秘。
2.精神因素：压力、紧张、焦虑等情绪可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
3.饮食习惯：经前食欲增加，可能会摄入更多的高脂肪、高蛋白食物，而膳食纤维摄入不足，也容易导致便秘。
4.缺乏运动：经前可能会感到疲劳，运动量减少，也会影响肠道蠕动。
5.其他：子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病也可能导致经前便秘。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：适当增加运动量，如散步、瑜伽等，可以促进肠道蠕动。
3.放松心情：通过冥想、深呼吸、听音乐等方式放松心情，缓解压力。
4.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
5.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。
如果便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心等，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于缓解经前便秘也非常重要。