身上和脸上起红色的小痘痘，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年，主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型，常伴有皮脂溢出。痤疮的治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、维A酸类药物等）、物理治疗（如光疗、激光治疗等）等。此外，患者还应注意皮肤清洁、饮食清淡、避免熬夜等。
2.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，与过敏、遗传、感染、环境等因素有关。湿疹的临床表现多样，可表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，常伴有瘙痒。湿疹的治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）、物理治疗（如紫外线疗法等）等。此外，患者还应注意皮肤保湿、避免过敏原、避免搔抓等。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，病因明确，与接触物的性质、浓度、接触时间等因素有关。接触性皮炎的临床表现主要为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，常伴有瘙痒或烧灼感。接触性皮炎的治疗方法包括去除病因、避免接触过敏原、外用药物（如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等）、口服药物（如抗组胺药、糖皮质激素等）等。此外，患者还应注意皮肤清洁、避免搔抓等。
4.药疹：药疹是药物通过口服、注射、吸入、外用等途径进入人体后引起的皮肤、黏膜炎症反应，病因明确，与药物的种类、剂量、使用方法等因素有关。药疹的临床表现多样，可表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、紫癜、表皮坏死、剥脱等，常伴有瘙痒或疼痛。药疹的治疗方法包括停用可疑药物、避免再次接触过敏原、外用药物（如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等）、口服药物（如抗组胺药、糖皮质激素等）等。此外，患者还应注意皮肤清洁、避免搔抓等。
5.其他：除了上述疾病外，身上和脸上起红色的小痘痘还可能是其他疾病的表现，如病毒疹、猩红热、麻疹、水痘等。此外，一些系统性疾病也可能导致皮肤出现异常，如系统性红斑狼疮、皮肌炎等。
总之，身上和脸上起红色的小痘痘可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，患者应注意皮肤清洁、避免搔抓、避免过敏原等，以免加重病情。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和免疫力不同，皮肤疾病的表现和治疗方法也可能有所不同。因此，在出现皮肤问题时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，对于一些长期不愈或反复发作的皮肤疾病，患者应注意生活方式的调整，如保持良好的睡眠、饮食均衡、避免压力等，以提高治疗效果。