身上起红色的小痘痘，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议。
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疹，并伴有瘙痒。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁干燥，使用温和的护肤品，避免过度搔抓。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现红色或苍白的风团，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是食物过敏、药物过敏、感染等。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药物缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生。
3.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年时期，但也可能发生在成年人身上。痤疮的原因是皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染。建议保持皮肤清洁，使用合适的护肤品，避免挤压痤疮，饮食清淡，避免高糖、高脂肪食物。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
4.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现圆形或椭圆形的红斑，上覆鳞屑。玫瑰糠疹的原因不明，可能与病毒感染有关。建议保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，避免搔抓，避免紫外线照射。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
5.药疹：药疹是药物过敏的一种表现，表现为皮肤上出现红色的小痘痘，伴有瘙痒或疼痛。药疹的原因是对某些药物过敏。建议立即停止使用可疑的药物，使用抗组胺药物缓解症状。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
6.其他疾病：身上起红色的小痘痘还可能是其他疾病的表现，如系统性红斑狼疮、银屑病、传染性单核细胞增多症等。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
总之，身上起红色的小痘痘可能是多种疾病的表现，需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，饮食清淡，避免高糖、高脂肪食物。