降火水果有梨、西瓜、火龙果、香蕉等。
中医认为，上火是由于阴阳失调，体内热气过盛所致。而水果具有清热、解毒、滋阴等功效，适量食用可以帮助缓解上火症状。以下是几种常见的降火水果：
1.梨：性凉，味甘微酸，具有润肺止咳、清热降火、生津止渴等功效。梨中含有丰富的水分和维生素C，有助于缓解喉咙疼痛、口干舌燥等症状。
2.西瓜：性凉，味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压等功效。西瓜中含有大量的水分和维生素，可以帮助清除体内的热毒，缓解上火引起的发热、口渴等症状。
3.火龙果：性凉，味甘，具有清热润肺、止咳化痰、降火明目等功效。火龙果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清除体内的自由基，缓解上火引起的便秘、口臭等症状。
4.香蕉：性凉，味甘，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳等功效。香蕉中含有丰富的钾元素，有助于维持身体的电解质平衡，缓解上火引起的肌肉痉挛、疲劳等症状。
需要注意的是，水果虽然具有降火的功效，但并不能完全替代药物治疗。如果上火症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，食用水果也应适量，过量食用可能会导致腹泻等不适症状。