耻骨痛时，应该少走。耻骨痛是指耻骨联合区域出现疼痛，可能与耻骨联合分离、耻骨滑膜炎等原因有关。在耻骨痛时，过多的行走可能会加重疼痛和不适，因为行走时会增加耻骨联合的负担，尤其是在负重行走时。
以下是一些关于耻骨痛时走路的建议：
1.休息：在耻骨痛时，应尽量休息，避免长时间站立或行走。可以采取卧床休息、坐姿或侧卧等姿势，以减轻耻骨联合的压力。
2.使用支撑器具：可以使用骨盆带或支撑带等器具，帮助减轻耻骨联合的负担，提供额外的支撑。
3.选择合适的鞋子：穿着合适的鞋子也很重要。选择鞋底有良好支撑和缓冲的鞋子，避免穿高跟鞋或过于硬底的鞋子。
4.物理治疗：可以考虑物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和肌肉紧张。
5.就医咨询：如果耻骨痛严重或持续不缓解，应及时就医咨询医生的建议。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
总之，耻骨痛时应尽量减少行走，以避免加重疼痛。采取适当的休息和治疗措施，结合医生的建议进行综合管理，有助于缓解耻骨痛并促进康复。