预产期的计算公式为：末次月经的月份+9（或-3），日期+7。
需要注意的是，这只是一个大致的预产期估算，实际生产日期可能会提前或推迟1~2周。以下是具体的计算步骤：
1.末次月经的月份：如果末次月经是在1~3月，那么预产期的月份为末次月经的月份+9；如果末次月经是在4~6月，那么预产期的月份为末次月经的月份-3；如果末次月经是在7~12月，那么预产期的月份为末次月经的月份+9。
2.末次月经的日期：末次月经的日期+7。
3.结果：将上述两个结果相加，即为预产期的日期。
例如，末次月经是2023年7月10日，那么预产期的月份为7+9=16，日期为10+7=17，即2024年4月17日。
需要注意的是，这个公式是基于末次月经的日期来计算的，如果末次月经的日期不确定，或者月经周期不规律，那么预产期的计算可能会不准确。此外，在孕期中，医生会通过B超等检查来进一步确定预产期。