产后阴道松弛可以通过以下方法进行收缩：
1.凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的运动，可以加强盆底肌肉的力量。具体做法是收缩肛门和阴道，每次收缩持续10-15秒，然后放松10-15秒，重复10-15次，每天进行3-4次。
2.阴道哑铃：使用阴道哑铃可以帮助加强阴道肌肉的力量和紧实度。将阴道哑铃放入阴道，然后进行收缩和放松的运动。随着时间的推移，可以逐渐增加哑铃的重量。
3.手术：对于严重的阴道松弛，手术是一种选择。手术方法包括阴道紧缩术、盆底重建术等。
需要注意的是，每个人的情况不同，选择适合自己的方法非常重要。在进行任何阴道收缩练习之前，最好咨询医生或专业的产后康复师的建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，也有助于促进身体的恢复。