发烧了可以采用以下方法进行处理：
1.观察体温：首先，需要测量体温并观察体温的变化。如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法；如果体温超过38.5℃，则需要使用退烧药。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此需要及时补充水分，多喝水或饮用含有适量盐分的饮料。
3.物理降温：可以采用温水擦浴、冷敷等方法进行物理降温。但需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，物理降温的方法需要谨慎使用。
4.就医治疗：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状（如咳嗽、喉咙痛、头痛等）或有其他健康问题，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，发烧可能是多种疾病的症状之一，因此在处理发烧的同时，需要注意观察身体其他症状的变化，并及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。