可以吃杨梅，但要注意适量。
哺乳期的女性可以吃杨梅，杨梅营养丰富，含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、葡萄糖、果糖、柠檬酸等成分。哺乳期女性食用杨梅可以补充身体所需的营养，还能够增加食欲，促进消化。但要注意以下几点：
1.适量食用：杨梅性温热，且含糖量较高，过量食用可能会引起上火或导致血糖升高。
2.注意卫生：杨梅表面可能会有细菌、寄生虫等，食用前需要彻底清洗干净。
3.避免过敏：如果宝宝对杨梅过敏，哺乳期女性应避免食用，以免引起过敏反应。
4.观察宝宝反应：食用杨梅后，要注意观察宝宝的反应，如有皮疹、腹泻等不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。
总之，哺乳期女性可以吃杨梅，但要注意适量，并注意卫生和观察宝宝的反应。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生的意见。