感冒了睡觉手脚发热，可能是以下原因引起：
1.体温调节中枢失衡：感冒时，人体的免疫系统会被激活，产生炎症反应，这些炎症因子可能会影响体温调节中枢的功能，导致体温升高和手脚发热。
2.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染后，身体会产生免疫反应，释放出一些细胞因子，这些细胞因子也可能影响体温调节中枢，导致体温升高和手脚发热。
3.药物副作用：一些感冒药可能会引起体温升高和手脚发热的副作用，如对乙酰氨基酚等。
4.身体虚弱：感冒时，身体的免疫力会下降，身体会感到虚弱和疲劳，这可能会导致手脚发热。
如果感冒了睡觉手脚发热，建议采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量体温，以确定是否有发热。如果体温超过38.5°C，建议及时就医，并按照医生的建议服用退烧药。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡。
4.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
5.注意保暖：根据天气情况，适当增减衣物，避免着凉。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、胸痛等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。