耳朵耳廓里长了个疙瘩一碰就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.疖子：这是一种由细菌感染引起的皮肤炎症，通常发生在毛囊或皮脂腺周围。疖子开始时会出现红肿、疼痛的疙瘩，随着时间的推移，疙瘩中心可能会形成脓液。在疖子未成熟之前，不建议挤压或触碰，以免加重感染。可以使用热敷来缓解疼痛，同时涂抹抗生素软膏。如果疖子持续不愈或症状加重，建议就医治疗。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。皮脂腺囊肿易发生感染，感染后可出现红肿、疼痛。较小的皮脂腺囊肿通常不需要治疗，如果囊肿较大或感染严重，可能需要手术切除。
3.软骨膜炎：耳廓的软骨和软骨膜之间有丰富的血管和神经，当受到感染、外伤或过敏等因素刺激时，可能会引起软骨膜炎。软骨膜炎可导致耳廓红肿、疼痛，严重时可能会影响听力。治疗方法包括使用抗生素、止痛药物，以及局部热敷等。如果症状持续不缓解或加重，可能需要手术治疗。
4.其他原因：耳朵耳廓里长疙瘩还可能是其他原因引起的，如脂肪瘤、血管瘤、神经纤维瘤等。这些情况通常需要进一步的检查和诊断，以确定具体的病因和治疗方案。
需要注意的是，对于耳朵耳廓里长疙瘩的情况，尤其是伴有疼痛、红肿等症状时，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。在就医之前，应避免自行挤压或触碰疙瘩，以免加重感染或导致其他并发症。此外，保持耳部清洁，避免长时间佩戴耳机等也有助于预防耳部疾病的发生。