一、观察睡眠环境
确保宝宝睡眠的环境安全、舒适，温度适宜，避免过热或过冷。合适的环境能让宝宝睡得更安稳，减少因不适而改变睡姿的情况。
二、检查身体状况
留意宝宝是否有身体不适，如消化不良等。若宝宝趴着睡时伴有哭闹、腹胀等异常表现，可能是身体有状况，需及时排查原因并处理。
三、尝试调整睡姿
在宝宝熟睡时，可轻柔地尝试调整其睡姿，但不要强行改变，避免惊扰宝宝。逐渐让宝宝适应其他睡姿，降低长期趴着睡可能带来的潜在风险。
四、关注呼吸情况
趴着睡时要密切观察宝宝的呼吸是否顺畅，防止因姿势影响呼吸导致不适。若发现呼吸异常，应及时调整宝宝睡姿并留意后续情况。