榴莲下奶并没有科学依据。
哺乳期的妈妈需要注重饮食均衡，这样才能保证母乳的营养充足。榴莲虽然营养丰富，但是糖分和热量都很高，过量食用可能会导致产妇上火，引起便秘，还会使宝宝发生过敏的概率增加。如果哺乳期的妈妈想催乳，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，还可以多喝一些下奶的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
需要注意的是，哺乳期的妈妈应该避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会通过乳汁进入宝宝的体内，引起宝宝不适。同时，哺乳期的妈妈也应该注意休息，保持心情愉悦，这样才能保证母乳的分泌量。