维生素E去痘印的方法主要有以下几点：
1.外用涂抹：将维生素E胶囊刺破，取其内的药液涂抹于痘印处，轻轻按摩，可帮助有效成分吸收，从而达到淡化痘印的效果。
2.口服：可以口服维生素E软胶囊，以调节内分泌，从而达到辅助淡化痘印的目的。
3.配合护肤品使用：在使用护肤品时，可将维生素E混合在护肤品中，一同涂抹于面部，以增强护肤品的功效。
4.注意防晒：在使用维生素E去痘印的同时，一定要做好防晒措施，避免紫外线对皮肤造成伤害，从而导致黑色素沉着，使痘印加深。
5.保证充足的睡眠：睡眠是身体自我修复的过程，保证充足的睡眠，有利于皮肤的新陈代谢，从而帮助淡化痘印。
6.多吃富含维生素E的食物：日常生活中，可以多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、蔬菜等，以补充皮肤所需的营养，辅助淡化痘印。
需要注意的是，维生素E去痘印的效果因人而异，且需要长期坚持使用才能看到明显效果。如果痘印较为严重，建议及时就医，采取更专业的治疗方法。