鱼肝油胶囊壳一般不建议食用，但其成分对人体也无害处。
鱼肝油胶囊壳的主要成分是明胶，这种物质在胃酸的作用下不会被分解，也不能被人体吸收。此外，胶囊壳还可能含有一些添加剂，如甘油、二氧化钛等，这些成分也可能对人体健康造成潜在风险。
对于吞咽胶囊有困难的人群，可以将鱼肝油胶囊打开，将内容物滴入宝宝口中，或与婴儿米粉、奶糊等调和后喂食。但要注意，这种方法可能会影响鱼肝油的吸收效果。
需要注意的是，虽然鱼肝油胶囊壳本身对人体无害，但如果其中的鱼肝油质量不过关，或存在其他安全问题，可能会对健康造成不良影响。因此，在选择鱼肝油产品时，应选择正规厂家生产的产品，并按照说明书的要求使用。同时，如果对鱼肝油的使用有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。