一般情况下，新生儿每天晒太阳1-2小时即可，但具体时间需要根据宝宝的日龄、季节、皮肤颜色等因素进行调整。
首先，晒太阳可以帮助新生儿体内合成维生素D，促进钙的吸收，预防佝偻病。但晒太阳时间过长或过短都可能影响效果。
其次，晒太阳的时间应根据宝宝的日龄逐渐增加。对于新生儿，开始时每次晒太阳5-10分钟，然后逐渐延长至15-30分钟。
另外，晒太阳的时间也应根据季节和天气情况进行调整。夏季阳光较强，应选择在早上或傍晚阳光较弱的时候晒太阳，避免晒伤宝宝。冬季阳光较弱，可以适当延长晒太阳的时间。
最后，晒太阳时应注意保护宝宝的眼睛和皮肤。可以给宝宝戴上帽子，避免阳光直射眼睛，同时选择宽松、透气的衣物，避免皮肤过热。
总之，晒太阳是预防佝偻病的重要措施之一，但需要注意晒太阳的时间和方法，以确保宝宝的健康。如果宝宝有特殊情况，如早产、低体重等，应在医生的指导下进行晒太阳。