气虚血瘀常见症状有神疲乏力、气短懒言，同时伴有局部刺痛、固定不移的瘀血表现，调理需从多方面入手。
一、症状表现
气虚表现为气息低微、肢体倦怠等，血瘀则可见肌肤甲错、舌质紫暗有瘀斑等，且常出现身体某一部位长期疼痛且痛处固定的情况。
二、饮食调理
可适当多吃具有益气活血作用的食物，如山药、山楂等。山药能健脾益气，山楂有活血化瘀之效，合理搭配饮食有助于改善气虚血瘀状况。
三、运动调理
适度进行有氧运动，像慢跑、太极拳等。慢跑可促进气血流通，太极拳能调和气血，长期坚持这类运动对气虚血瘀有一定调理作用。
四、中医调理
可在医生指导下选用一些具有益气活血功效的中药方剂或中成药。但需注意，不同人群体质有别，用药需谨慎，尤其老年人、儿童等特殊人群更要遵循专业建议。
五、生活习惯调理
要保证充足睡眠，良好的睡眠利于气血恢复。同时，避免久居寒冷潮湿环境，以防加重血瘀情况，日常生活中应注意保暖防潮。